理想を叶える最も効果的な方法

流れと共にあれ!

『自分にフォーカスする。』

これ、実は案外とてもむずかしいことらしい。

自分以外のことにすべてフォーカスして、あれが駄目で、これが駄目で、あの人が駄目で、この人が駄目でと、理想が叶わない理由をすべて外側に観てしまう。

もしくは自分にフォーカスしても、すごく自分を責めがちで追い込むカタチを取ってしまう場合。いつも自分が悪いんだとすぐ思ってしまうやり方。

これは、理想が1番遠くなる方法。どんどんどんどん理想から離れていく。

流れと共になく、真逆に流れに逆らって進むのでキツくて苦しい。

なぜ逆流するのか?それはフォーカスしてるものが自分ではなく、外側ばかりや悪い点ばかりにフォーカスしているから。

この時点で流れと共になくなる。

ここに気づくか気づかないかで、流れに乗ってスイスイと理想に向かう側に進むのか、流れに逆らってずっと状況が変わらないのかが決まってくる。

自分軸とか、他人軸とか、そんな風にこのことを云ったりするけれど、名称はどちらでもよくって、要するに「流れに気持ちよく乗ってるな〜〜〜」という心地良い感覚にあることを自分軸で生きていると云える。

自分軸を強化するためにヨガをしたって、瞑想したって、ヒーリングしたって、その軸がガチガチでビリビリと張っている場合はあまり意味がない。

余計にジャッジが強くなったり、善悪や評論的になってきたり、人を寄せ付けなくなったりする。

「わたしの軸を邪魔する人は寄ってこないで欲しい!!」と…。

でも、本当は誰も邪魔なんかしていない。誰もあなたの道を狭めてなんかいないし、誰もあなたの理想を阻止してる人なんていない。

それをやってるのは自分だけで、白の自分はいいけど、黒の自分は嫌だと邪魔モノ扱いしてるだけ。

黒も白も手を取り合って仲良くすれば、それは愛に変わる。それが自然な本来のあなたであり、それがありのままの姿。

そのためにあなたは知る必要がある。あなたのことをあなたがしっかり抱きしめないといけないことを。

これができたら、理想に向かう流れにひょいっと乗ることができる。

Yasuyo 自分を超えたその先へ3dayセッション
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